هل يمكن لممارسة الرياضة أن تلحق الضرر بثدييك؟

أظهرت الأبحاث أنه بعد كل تمرين، بغض النظر عن حجم الكوب، تتمدد أنسجة الثدي، وهذا الترهل لا رجعة فيه." يقول لوفتون. لذا، إذا كنتِ ترغبين في ممارسة الرياضة وإبقائها مرحة، فتأكدي من أن حمالة الصدر الرياضية مريحة للغاية. 

يدعي الخبراء أن ارتداء حمالة صدر ذات حجم أو نوع خاطئ أثناء ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يؤدي إلى آلام الرقبة والظهر وألم الثدي وتلف لا يمكن إصلاحه في الأربطة داخل الثدي مما قد يؤدي إلى تدلي الثديين وظهور علامات التمدد. 

قال: 'إذا كنت ترتدي حمالة صدر عادية خاطئة، فمن المحتمل أن ترتدي حمالة صدر رياضية خاطئة 

'حمالات الصدر الرياضية نظرًا لوجود'مزيد من النشاط والحركة، يتم تثبيت الثدي معًا بواسطة الأنسجة الدهنية وأربطة كوبر';، مع كل ضغوط الحركة، فهي تفعل ذلك تمتد، فهي'لا تعود 

'يمكن أن يتسبب في ترهل الثديين ويسبب إصابة النسيج الضام للثدي ويسبب الألم.' 

وقال إن النساء ذوات الصدور الكبيرة اللاتي يرتدين حمالات صدر غير مناسبة يمكن أن يعانين أيضًا من مشاكل في الرقبة أو آلام الظهر أو انحباس الأعصاب. 

وقال إن الثديين لا ينبغي أن يتحركا أثناء التمرين، مضيفًا: 'القاعدة الأساسية بالنسبة لي'تمثل في أن ثدييك يجب أن يكونا أقرب إلى ذقنك من زر بطنك<000000 >#39;.

وقال إنه بمجرد تلف أربطة كوبر'تصل إلى 'نقطة اللاعودة' مما يؤدي إلى ظهور علامات التمدد وهبوط الثديين.